Un protocole d'accompagnement se met en place grâce au "tapping" : acupressure, qui est un dérivé de l'acupuncture.

Les doigts stimulent certains points énergétiques sur le corps.

L'enchaînement des points va lever des nœuds associées au émotions et ressentis négatifs sur le corps ( douleurs, tensions, tristesse..).

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Cette technique va permettre à votre corps et votre cerveau de recevoir des signaux de sécurité. Les bénéfices sont multiples:

- augmentation des hormones de détente tels que la dopamine et l'ocytocine

- les hormones de stress diminuent comme le cortisol.

-Les ondes cérébrales ( Alpha) sont plus actives. 

Le cerveau limbique recevant ces nouvelles données; la détente du corps se manifeste. Vos émotions sont mieux régulées. Vous vous sentez apaisé.

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Lors des séances, l'objectif est de déconstruire vos schémas dysfonctionnels.

Pour cela, grâce aux TCC ( Thérapies Cognitivo- Comportementales) je vous accompagnerais dans un travail d'analyse fonctionnelle en établissant le lien entre vos pensées, vos émotions et vos comportements.

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L'EFT est aussi un outil accessible et pratique que chaque personne peut employer dans son quotidien pour réguler son énergie, son stress et autre petits maux. Elle vous permet d'être actif et autonome dans votre bien être mental.

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*En cas de maladie ou de traitement médical, mon accompagnement ne se substitue pas à votre traitement mais en complémentarité de celui-ci.

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